?En büyük hayali çok iyi bir judocu olmak olan 10 yaşındaki çocuk, geçirdiği trafik kazasında sol kolunu kaybeder.

Zor da olsa ideallerinden ödün vermez. 5 yıl boyunca sağ koluyla tek bir hareket üzerinde çalışır. Derken ünlü judocuların katıldığı turnuvada bulur kendini ve kazanır. Başarısının sırrını soranlara ise şöyle cevap verir: ?5 yıldır sağ kolumla yapabileceğim tek hareketi yılmadan çalıştım. O hareketin tek bir karşı hareketi vardı; rakibimin sol kolumdan tutması gerekiyordu. Oysaki benim sol kolum yoktu.?

İdeallerini gerçekleştirmede kendisini eksik gören, motivasyonu dibe vurmuş arkadaşlar, hazırlanmakta olduğunuz sınavlar en az hikayedeki turnuva kadar önemli. Fakat unutmayın sizler de sol kolu olmayan küçük judocudan daha az şanslı değilsiniz. Sadece elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışmalı ve yılmamalısınız. Bahar rehavetinin üzerinize çöktüğü şu günlerde yaptığınız işe kendinizi veremiyor, aşırı kaygıdan kalem bile tutamayacak duruma geldiyseniz hemen toparlanmalı ve çok geç olmadan çalışmaya motive olmalısınız. Peki motivasyonunuzu artırmak için neler yapabilirsiniz?

·         Öncelikle çalışmayı bir lüks olarak değil, ihtiyaç olarak algılayın.

·         Ders çalışmak için ilham gelmesini beklerseniz yandınız. Unutmayın; çalışmak için en doğru yer ve zaman ?şimdi ve burası?dır.

·         Uçmamak kaydıyla hayaller kurun ve hayallerinize ulaşmanın şu anki performansınıza bağlı olduğunu aklınızdan çıkarmayın.

·         Sevdiğiniz film, müzik ve kitapları motive aracı olarak kullanın. Ümidinizin tükendiği zamanlarda onlarla uğraşın. Ancak zamanı dikkatli kullanmayı ihmal etmeyin.

·         Başarı hikayeleri, biyografiler, özlü sözler okuyun ve not edin.

·         Normal ve düzenli çalışın. Yumurta kapıya dayanınca talih kuşunun başınıza konmasını beklerseniz yanılırsınız.

·         Hedeflerinizi soyut değil, somut ifadelendirin. ?Ünlü bir şair olacağım? demek yerine, ?10 dile çevrilmiş, best-seller kitabımla en başarılı şair ödülünü kazanacağım? deyin.

·         Sizi karamsarlığa itecek arkadaşlardan ve ortamlardan uzak durun.

·         Geçmişteki başarısızlıklarınızın size köstek olmasına izin vermeyin.

·         Aşırı gaza gelip gayretinizi hırsa dönüştürmeyin. Çünkü hırs, motivasyonun en tehlikeli düşmanıdır.

·         Uzun süren ve sıkıntı veren çalışmalarınızı ?boşa kürek sallamak' olarak algılamayın. Böyle durumlarda ?Sisal bitkisi'ni hatırlayın: Gündüz sıcak güneşin, gece soğuk rüzgârların olduğu sert verimsiz topraklarda yetişen sisal, yapraklarındaki elyaf nedeniyle dokuma sanayiinde çok kıymetlidir. Az zamanda çok ürün elde edebilmek için verimli topraklarda en müsait şartlarda yetiştirilmeye başlar. Fakat sonuç tam bir fiyasko; bu sisallerin yapraklarında elyaf yoktur. Anlaşılır ki; sisali değerli kılan elyaf, zorlu iklim şartlarında yetiştiğinde oluşuyor.

Rehber Psikolojik Danışman Fatma Yaşar