Mahallenin kızlarını korumak için boksör oldu
WBC Dünya Ağır Sıklet Şampiyonu Sinan Şamil Sam, 1 Aralık'ta Melbourne'de 5 milyon dolarlık ödül için ringe çıkacak. 32 yaşındaki boksörümüz ilginç yaşam öyküsüyle Oscar ödüllü 'Million Dollar Baby'yi hatırlatıyor. Peki hiç merak ettiniz m
Nasihat etmek, uyarmak her zaman etkili olan bir davranış değildir. Özellikle arkadaşlık, vefakârlık, merhamet gibi değerleri çocuklara anlatmak zordur. Eğitimciler, filmlerle çocuklara bazı doğruları öğretebiliyor. Filmi, beraber analiz etmek sizi çözüme bir adım yaklaştırabilir.
Her insan hayatı boyunca mutlu olmak ve yaşamaktan zevk almak ister. Aslında bunu başarmak oldukça kolaydır. Önemli olan bunu nasıl yapacağınızı bilmek. Peki siz mutlu olmanın sırlarını biliyor musunuz?
Yapılan araştırmalar, mevsimin kış'tan bahara döndüğü dönemlerde her dört kişiden birinde halsizlik, uykusuzluk ve uyku düzensizliği gibi şikâyetler görüldüğünü ortaya koyuyor. Ayrıca iştahsızlık, kramplar, eklem ağrıları ve kadınlarda adet düzensizliği gibi rahatsızlıkları da oraya çıkabiliyor. Ayrıca bu rahatsızlıklar başta gastrit ve hipertansiyon olmak üzere kronikleşmiş diğer hastalıkları da tetikleyebiliyor.
Öfkelendiğimizde mantıksızca hareket etme, kendimizi ve sevdiklerimizi tehlikeye atma ihtimalimiz artıyor. Öfke insanı kontrol altına aldığında ise sonucu pişmanlık olan davranışlar ortaya çıkabiliyor. Bu nedenle öfkemizi kontrol altına almak için egzersiz yapmalı, sinirlendiğimizde ses, vücut dili ve sözlerimize daha dikkat etmeliyiz.
Uykusuz kalmak sizi hırçın, aksi yapabilir. Fakat aynı zamanda uykusuzluğun sizi hasta da yapabileceğini biliyor musunuz? Araştırmalar, yetersiz uyku ile obezite arasında bir bağlantı olduğunu gösteriyor. Obezite de tip 2 şeker hastalığına, yüksek kan basıncına ve hatta kalp hastalığına neden olabiliyor.
Teknoloji ilerledikçe hayatımızı kolaylaştırıyor. Buna bir itirazımız yok ancak gün içinde yapmamız gereken en önemli işlerimizi bile unutur olduk. Birçoğumuz hafızamızı dinç tutmakta zorlanıyoruz.
Öfkeli kişi öfkesini kimi zaman kontrolsüz bir şekilde dışa vuruyor; iletişim halinde olduğu kişilere ve kendine zarar veriyor. Kimi zaman, öfkesini içine atıyor, sıklıkla depresyon geçiriyor ve sorumluluklarını yerine getiremiyor. Doğru olanı ise öfkesini kontrol altına alabilmesi. Öfkesiz Kliniği; öfkeli kişilerde ortaya çıkan belirtilere psikolojik ve fizyolojik rahatsızlıklara sebep olmadan önce müdahale ediyor. Öfkesini kontrol altına alamayan kişilere danışmanlık hizmeti veriyor.
Özellikle çocukluk döneminde dik durmak çok önemlidir. Bu konuda anneniz en iyisini bilir, onun sık sık hatırlatması ile dik durmayı öğrenmeli ve kendinizi salmamalısınız.
Beslenme alışkanlıkları, hayatımızın önemli bir parçası. Duyguların etkisiyle yemeden içmeden kesilmek ya da tam tersi, tıka basa durmadan bir şeyler yemek, sağlığımızı tehdit ediyor.
Bilim adamları herhangi bir şakaya yahut komik bir olaya gülmenin içgüdüsel bir tepki, üzüldüğümüzde ağlamanın ise sonradan öğrenilmiş bir davranış olduğunu söylüyor.
Ürün satın alırken genellikle fiyat ve son kullanma tarihine dikkat edilir, etiket bilgileri ve ürün içeriği ise incelenmez. 'Ürün içeriğinde yazılan bilgileri anlayamıyorum' diyerek etiket okunmaz.
Kim derse ki "Evi insanın kalesidir," sakın inanmayın! Ev denilen yerin her tarafı tuzaklarla doludur; hele bir de çocuk, yaşlı ya da engelli varsa tam bir mayın tarlasıdır. Ev kazaları ile ilgili uyarılar:
