İşte sınav kazandıran altın öğütler
29.03.2010
Sınava sayılı günler kaldı. Adayların heyecanı zirvede. Kimi öğrenciler, son
Sınava sayılı günler kaldı. Adayların heyecanı zirvede. Kimi öğrenciler, son günlerini sadece ders çalışmaya ayırarak yanlış yaparken; kimileri de sadece dinlenerek farklı bir yanlışa imza atıyor. Aynı zamanda bazı öğrenciler hala konuya ve sorulara odaklanma sorunu yaşıyor. Peki, ne yapmak gerekiyor?
İşte Teknobahar
Eğitim Danışmanlık Kurumu'nun
eğitim uzmanı Savaş Özdemir'in sizler için kaleme aldığı '
sınav kazandıran altın öğütler'...
*Sınav stresini aşmak için ne yapılmalı ve kalan süre nasıl
değerlendirilmeli?*
•Kendinize güvenin.
• Başarınızın farkında olun .
• Yeterince çalışın .
• Rekabete girmeyin .
• Kendinize ayıracağınız vakitler olsun .
• Kazanamazsam "........." olur gibi felaket senaryolarını düşünmeyin .
• Kendi kapasitenizin farkında olun .
•Yeterince uyuyun spor yapın ve düzenli beslenin .
• Tv ve
bilgisayara olabildiğince az
zaman ayırın .
• Sizi dersten alıkoyan faktörleri tespit edin ve geçici olarak onlardan
uzaklaşın.
• Yaptığınız fedakarlığın geri dönüşünün size olacağını unutmayın .
• Kaygılı
arkadaşlarınızla olabildiğince az görüşün .
• Dikkat eksikliği ve
sınav kaygısı gibi sorunlar fazla
ise mutlaka bir
uzmana başvurun.
• Başka alternatif yok düşüncesinden kaçının .
• Yeterince çalışıyorsanız suçluluk ve yetersizlik duygularına girmeyin.
• Fiziksel yorgunluğun aşırıya kaçmamasına dikkat edin.
•
Sınava çalışmayan
arkadaş çevresinden
uzak kalmaya çalışın .
• Evde uygun olmayan çalışma ortamları varsa önce
ailenizle konuşun .
• Kolay ulaşılan ve uzun
zaman harcanan kitle iletişim araçlarından
uzak
kalın .
*Ve en önemli problemlerden biri de konu ve sorulara odaklanma...Peki, odaklanma sorunu nasıl aşılır?*
-Rahat giysiler giymelisiniz. Giysilerin
sınav sırasında seni meşgul
etmemeli.
-Endişelenmemelisiniz. Unutmayın ki
sınava gereği gibi hazırlandınız.
-Daha önceden var olan
sınav cevaplama sisteminizi
sınav anında
değiştirmemelisiniz.
-Yanınızda bir
saat bulundurmalısınız.
-Soruları kendi fikrinize göre değil soru metninde var olan ifadeye göre
çözmelisiniz.
-Soruları dikkatli ve gereken hızda okumalısın. Soruyu çözmek için önce
anlamak gerekir.
-
Sınav içinde basit bedensel egzersizler yapabilirsiniz (esneme
hareketleri vb.).
-Seçeneklerin hepsini okumadan cevap şıkkını
işaretlememelisiniz.
-Yapamadığınız sorulara soruyu çözme yakınlığına göre belirleyici
işaretler koyarak geçmeli tüm sorular bittikten sonra sırasıyla geri
dönüp çözmelisiniz.
İşaretler şöyle olabilir:
+ konuyu biliyorum
çözüme yakınım.
-çözebileceğimden emin değilim çok zorlandım.
?çözdüm ama cevabımdan emin değilim.
X hiçbir fikrim yok
-Zorlandığınızı veya dikkatinizin dağıldığını hissediyorsanız 2-3 sn
beklemeli zihni boşalttıktan sonra yeni soruya geçmelisiniz.
-Doğru cevapları cevap anahtarına
işaretlerken bir sistemin olmalı. Her
soruda
işaretleme
zaman kaybı oluşturabilir. Örneğin her sayfa sonunda o
sayfadaki soruları işaretleyebilirsin.
-Doğru cevapları cevap anahtarına işaretlerken bir sistemin olmalı. Her
soruda işaretleme zaman kaybı oluşturabilir. Örneğin her sayfa sonunda o
sayfadaki soruları işaretleyebilirsin.
-Paragraf sorularında, önce soru cümlesini okumalı sonra paragrafı
okunmalı. Uzun soru zor soru demek değildir. Aksine uzun soru daha
kolay
olabilir.
-Altı çizili, koyu renkli, tırnak içindeki kelimelere ve ifadelere
dikkat etmelisiniz.
-Hiçbiri, olamaz, değildir, yoktur, çıkarılamaz, gibi soru köklerinde
olan belirleyici kelimelere dikkat etmelisiniz.
*Sınav stresini aşmak için ne yapılmalı ve kalan süre nasıl
değerlendirilmeli?*
•Kendinize güvenin.
• Başarınızın farkında olun .
• Yeterince çalışın .
• Rekabete girmeyin .
• Kendinize ayıracağınız vakitler olsun .
• Kazanamazsam "........." olur gibi felaket senaryolarını düşünmeyin .
• Kendi kapasitenizin farkında olun .
•Yeterince uyuyun spor yapın ve düzenli beslenin .
• Tv ve
• Sizi dersten alıkoyan faktörleri tespit edin ve geçici olarak onlardan
uzaklaşın.
• Yaptığınız fedakarlığın geri dönüşünün size olacağını unutmayın .
• Kaygılı
• Dikkat eksikliği ve
uzmana başvurun.
• Başka alternatif yok düşüncesinden kaçının .
• Yeterince çalışıyorsanız suçluluk ve yetersizlik duygularına girmeyin.
• Fiziksel yorgunluğun aşırıya kaçmamasına dikkat edin.
•
• Evde uygun olmayan çalışma ortamları varsa önce
• Kolay ulaşılan ve uzun
kalın .
*Ve en önemli problemlerden biri de konu ve sorulara odaklanma...Peki, odaklanma sorunu nasıl aşılır?*
-Rahat giysiler giymelisiniz. Giysilerin
etmemeli.
-Endişelenmemelisiniz. Unutmayın ki
-Daha önceden var olan
değiştirmemelisiniz.
-Yanınızda bir
-Soruları kendi fikrinize göre değil soru metninde var olan ifadeye göre
çözmelisiniz.
-Soruları dikkatli ve gereken hızda okumalısın. Soruyu çözmek için önce
anlamak gerekir.
-
hareketleri vb.).
-Seçeneklerin hepsini okumadan cevap şıkkını
-Yapamadığınız sorulara soruyu çözme yakınlığına göre belirleyici
işaretler koyarak geçmeli tüm sorular bittikten sonra sırasıyla geri
dönüp çözmelisiniz.
İşaretler şöyle olabilir:
+ konuyu biliyorum
-çözebileceğimden emin değilim çok zorlandım.
?çözdüm ama cevabımdan emin değilim.
X hiçbir fikrim yok
-Zorlandığınızı veya dikkatinizin dağıldığını hissediyorsanız 2-3 sn
beklemeli zihni boşalttıktan sonra yeni soruya geçmelisiniz.
-Doğru cevapları cevap anahtarına
soruda
sayfadaki soruları işaretleyebilirsin.
-Doğru cevapları cevap anahtarına işaretlerken bir sistemin olmalı. Her
soruda işaretleme zaman kaybı oluşturabilir. Örneğin her sayfa sonunda o
sayfadaki soruları işaretleyebilirsin.
-Paragraf sorularında, önce soru cümlesini okumalı sonra paragrafı
okunmalı. Uzun soru zor soru demek değildir. Aksine uzun soru daha
olabilir.
-Altı çizili, koyu renkli, tırnak içindeki kelimelere ve ifadelere
dikkat etmelisiniz.
-Hiçbiri, olamaz, değildir, yoktur, çıkarılamaz, gibi soru köklerinde
olan belirleyici kelimelere dikkat etmelisiniz.
Bu yazıyı paylaşın:
Bu yazıya hiç yorum yapılmadı, İlk yorumu yapan siz olun!
ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan Rehberlik Sitesi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.