Spor ve egzersiz, doktor ve beslenme uzmanlarının önerilerinin
Dünyanın en sağlıklı besinlerinden oluşan bir liste hazırlandı. İşte faydaları saymakla bitmeyen 14 besin...
Tuzlu sütlaç, yoğurtlu balık, gerdan tatlısı, bal kabaklı börek ve patlıcan reçeli...
Geceleri iyi uyumak istiyorsanız akşam et yemeyin, kahve içmeyin.
Çocukluk döneminde yeterli miktarda et ve süt ürünleri tüketmeyen çocukların boyu kısa kalıyor.
Çok hızlı zayıflayan insanlar, aynı şekilde çok hızlı kilo alıyor. Bilinçsizce
Yaz aylarında artan hava sıcaklıklarıyla beraber hemen herkeste yeni
Kilo verme ve daha sonrasında kilo kontrolünü sağlamak için esas